반응형 합병증예방1 2025 고혈압·당뇨 관리법, 전문의 핵심 가이드｜생활습관·약물치료·합병증 예방 2025 고혈압·당뇨 관리법, 전문의 핵심 가이드｜생활습관·약물치료·합병증 예방고혈압·당뇨 관리법은 2025년에도 가장 중요한 건강 키워드입니다. 본 글에서는 생활습관 교정(식단·운동), 약물치료 원칙, 가정혈압·혈당 체크 방법, 합병증 예방까지 전문의 기준으로 총정리했습니다. 실제 진료에서 쓰이는 체크리스트와 표를 활용해 스스로 관리해 보세요.핵심 요약▸ DASH 식단 + 주 150~300분 유산소 + 주 2~3회 근력이 관리의 뼈대입니다.▸ 가정혈압·연속혈당 모니터링이 가장 실전적이며, 수치보다 추세가 더 중요합니다.▸ 약물치료는 “빨리 쓰고 천천히 줄이는” 전략이 합병증 예방에 효과적입니다(의사 상담 필수).최상단 고정 광고 -->1) 누가 ‘강화 관리’가 필요할까? (자가 체크)항목기준위험혈압가정.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
